口腔機能低下症とは、加齢により、口腔内の「感覚」「咀嚼」「嚥下」「唾液分泌」などの機能が低下する症状です。
口腔機能が低下する事により、低栄養、全身機能低下、虚弱状態や要介護状態を招きやすくなると言われています。
健康寿命延伸のためにも、口腔機能低下の予防はとても大事なのです。
当院では、以前より「舌圧測定器」を使用し、舌の運動機能の測定を行っていましたが、さらに口腔機能の衰えをより詳しく診断できるように、口腔機能測定器「健口くんハンディ」と、咀嚼能力検査装置「グルコセンサーGS-Ⅱ」を追加導入しました。

高齢者のみなさまが、いつまでも美味しく、楽しく、安全な食生活を送る事ができるよう、最新の医療でサポートします。

『パ』 ＝ 唇を閉じる運動

パ！パ！パ！と、しっかりと唇を閉めてから大きく口を開けて発音します。『パ』のような破裂音は、発音するときに唇を一度ぎゅっと閉じます。この動きが、唇をしっかり閉じるためのトレーニングにもなり、食事のときの食べこぼしなどが軽減されます。

『タ』 ＝ 舌で上あごをグッと押す運動

タ！タ！タ！と、舌を上顎にくっつけてから下顎に当てるようにして発音します。食べ物を噛むときや飲みこむときには、舌は上あごにしっかりついていなくてはいけません。『タ』の発音はそれらの動作に必要な筋力を鍛えます。

『カ』 ＝ のどの奥に力入れる運動

カ！カ！カ！と舌の奥に力を入れ、喉を締めて発音します。食べ物を食道へ運ぶためには、一瞬息をとめ気管を閉じる必要があります。『カ』を発音するときのように、スムーズにのどの奥に力が入るよう鍛えるます。

『ラ』 ＝ 舌を丸める運動

ラ！ラ！ラ！と舌を丸め先を前歯の裏につけて発音します。舌を丸める動きは、舌の動きをスムーズにする効果があり、食べ物を口腔内まで運び、飲み込むために必要な舌の筋力を鍛えます。

それぞれの発音の際は「パ！パ！パ！…」のように、一文字ごとにある程度まとめて行いましょう。